Aflevering 4: Brainfood
In aflevering 4 gaan wij het hebben over Brainfood. Wat is brainfood en wat onze mening hierover is. Ook delen wij onze ervaringen die betrekking hebben tot brainfood, bij bijvoorbeeld prestaties op school.
Aflevering 3: Druk en Meditatie
In aflevering 3 gaan wij het hebben over het onderwerp ‘Druk en Meditatie’. Wanneer ervaren wij druk en hoe gaan wij er mee om? Doen wij aan mediatie en wat halen wij eruit? Wij vertellen het aan de hand van stellingen en vragen. Heel veel luisterplezier!
Aflevering 2: Coronastress
In aflevering 2 gaan wij het hebben over het onderwerp ‘Coronastress’. Wat voor invloed heeft het coronavirus op ons dagelijks leven? En hoe gaat het op dit moment met onze mentale gezondheid en mindset? Wij geven onze mening over 6 verschillende stellingen. Heel veel luisterplezier!
Aflevering 1: Mindset
In onze eerste podcast ‘Mindset’ gaan wij het hebben over een mindset. Wat is een mindset en hoe kun je zorgen voor een goede mindset? Hierbij zijn een aantal dingen belangrijk, zoals in beweging blijven en gezond eten. Onze sprekers gaan hier diep op in en delen hun eigen ervaringen.